Mon cahier Ma grossesse et moi

Les
Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.
Un cahier pratique et plein dhumour qui accompagnera les futures mamans durant 9 mois et les aidera à profiter dune grossesse zen et épanouie ! Pour les futures mamans (et futurs papas !) qui veulent tout savoir sur la grossesse : comment évolue bébé pendant 9 mois ? Quels sont les rendez-vous médicaux à ne pas rater et à noter sur le cahier ? Quels aliments sont interdits ? Comment échapper aux petits tracas de la grossesse ? Comment évolue le couple vers la parentalité ?
Véronique Deiller, spécialiste de la grossesse, accompagne les futures mamans pour les aider à prendre soin delles et à se sentir pleinement épanouies, trimestre après trimestre. Fini les nausées, le mal de dos et autres vergetures, place aux meilleures astuces et aux conseils dexperts pour un suivi au top !
Au programme, chaque trimestre :
Quest-ce qui se passe dans mon corps ? Bébé bouge et évolue, mois après mois !
Je prends soin de notre santé : je revisite ma liste de courses, les aliments interdits, les recettes gourmandes à cuisiner...).
Adieux mes petits maux ! Avec des soins antinausées et antitaches brunes, des masques de beauté, des conseils alimentaires, des recettes gourmandes spéciales grossesse...
Je morganise ! Des tableaux astucieux avec les consultations indispensables à noter sur son cahier, et tout ce quil faut savoir pour faire un projet de naissance...
Notre vie à deux... avant dêtre 3 ! Connaître ou pas le sexe de bébé ? Zoom sur la vie de couple et le rôle du futur papa...
Et parce que la grossesse nest pas un long fleuve tranquille, les lectrices trouveront dans ce cahier le meilleur guide de survie pour bien choisir le prénom de bébé, sélectionner une maternité et une préparation à la naissance adaptée, inscrire leur bébé en crèche, poser leur congé mater... et rester zen jusquau jour J !
Alors, bien préparées, les femmes aborderont leur accouchement avec sérénité, armées de solutions antistress et antidouleurs... Bienvenue à bébé !