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Name the Pattern, Change the Pattern | eBook
Tracing the Cue, Response, Reward, and Interruption Point of Repeated Behavior
Preventa
Sinopsis
A repeated behavior can feel like identity: procrastinator, rescuer, avoider, overworker. But a label hides the sequence that keeps the pattern alive—the trigger, thought, feeling, response, temporary reward, and later cost. William R. Stanek guides you through a Pattern Trace so you can see where change is most practical. You will identify what the behavior solves in the short term, choose one interruption point, and test a different response without condemning the whole self.
Triángulo de Carlos Bardem
Diego busca refugio para superar su bloqueo creativo, pero la convivencia con Lucía y su nieta Lola desata un inquietante juego de tensiones. Una novela sobre el deseo, la memoria y los fantasmas del pasado.
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Ficha Técnica
Editorial: Stanek & Associates Press
ISBN: 9781666005813
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 01/03/2028
Especificaciones del producto
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