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No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!
Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico
Por Rober Sánchez
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Sinopsis
Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.
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Ficha Técnica
Editorial: Plataforma
ISBN: 9791387568108
Idioma: Castellano
Número de páginas: 216
Fecha de lanzamiento: 29/01/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
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