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Leer primeras páginas 📱 eBook Nutrición emocional
Una nueva forma de entender la alimentación y conseguir tu peso ideal
ALIENTA- 9788413440187
Sinopsis de Nutrición emocional
Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real.
A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para reducir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión.
¡Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!
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Ficha técnica
Editorial: Alienta
ISBN: 9788413440187
Idioma: Castellano
Número de páginas: 288
Fecha de lanzamiento: 10/03/2020
Año de edición: 2020
Especificaciones del producto
Escrito por Fran Sabal
Opiniones sobre Nutrición emocional
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1 opiniones de usuarios
Beatriz da Cuña Vergara
24/04/2020
eBook
la autora nutricionista y experta en inteligencia emocional aplica sus conocimientos en ambas áreas para idear una fórmula para perder peso y no volver a recuperarlo mediante técnicas de reprogramación mental con su libro ayuda a regular de forma natural el apetito, a liberarse de la ansiedad y la culpa por comer así como a establecer una buena relación con el propio cuerpo.
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