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Pilates for Pregnancy

Name: Pilates for Pregnancy
Author: Lynne Robinson

The ultimate exercise guide to see you through pregnancy and beyond

Por Lynne Robinson

eBook

3,99 €

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Sinopsis

Pilates for Pregnancy offers over 60 gentle exercises divided into two main sections: Early Pregnancy (0 to 16 weeks) and Later Pregnancy (16 weeks to birth). In addition, Lynne offers exercises for pre- and post-pregnancy. The book covers all the current health guidelines: for instance, did you know that exercising supine during pregnancy increases your chances of developing supine hypotensive syndrome? The book is especially unique for its inclusion of a Q&A with a midwife on preparing for labour and the birth itself, a series of postnatal exercises that you can do with your baby, plus a groundbreaking new exercise programme for correcting diastasis recti (abdominal separation that occurs shortly after childbirth). With Pilates for Pregnancy you will be well on your way to attaining an enjoyable and enriching pregnancy.

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Ficha Técnica

Editorial: Kyle Books

ISBN: 9780857835185

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 15/08/2016

Especificaciones del producto

Escrito por Lynne Robinson

Lynne Robinson es la más conocida difusora de la práctica de Pilates en el Reino Unido. Es cofundadora de Body Control Pilates, asociación para la difusión del métodoo Pilates reconocida en todo el mundo y ha sido responsable de numerosos libros y DVD de gran éxito. La infatigable labor de Lynne incluye frecuentes apariciones en televisión y conferencias en todo el mundo, así como la enseñanza del método en países como Estados Unidos, Japón, Sudáfrica, Tailandia o Australia.

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