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Pilates for Weight Loss

Name: Pilates for Weight Loss
Author: Lynne Robinson

Por Lynne Robinson

eBook

3,99 €

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Sinopsis

A 2006 study stated that Fat loss comes from burning sufficient number of calories. While cardio exercise tends to be an efficient calorie burner, Pilates appears to possess the potential to burn enough calories if done regularly, over the long haul and properly. (Medicine and Science). Pilates for Weight Loss is a pioneering regime that will put you back in control of your weight. Pilates will change your shape and help you to achieve a long, lean silhouette, while also controlling your weight. This is the first book to create a programme to emphasise these benefits. Burn calories, flatten your stomach and gain a more defined waist. This title helps improve your posture; learn better breathing techniques; gain greater flexibility and core stability; and control stress and boost energy levels.

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Ficha Técnica

Editorial: Kyle Books

ISBN: 9780857837066

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 05/11/2018

Especificaciones del producto

Escrito por Lynne Robinson

Lynne Robinson es la más conocida difusora de la práctica de Pilates en el Reino Unido. Es cofundadora de Body Control Pilates, asociación para la difusión del métodoo Pilates reconocida en todo el mundo y ha sido responsable de numerosos libros y DVD de gran éxito. La infatigable labor de Lynne incluye frecuentes apariciones en televisión y conferencias en todo el mundo, así como la enseñanza del método en países como Estados Unidos, Japón, Sudáfrica, Tailandia o Australia.

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