Por qué dormimos
La nueva ciencia del sueño
Sinopsis
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.
Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.
Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
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Ficha Técnica
Editorial: Capitan Swing
ISBN: 9788412099362
Idioma: Castellano
Número de páginas: 422
Fecha de lanzamiento: 02/03/2020
Año de edición: 2019
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Por qué dormimos
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4 Reseñas
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| hace 1 mes
He leído varios libros hasta ahora, referente al tema de los sueños, a dormir, descansar, interpretar el significado o saber qué ocurre en nuestro cerebro mientras dormimos. Puedo decir sin temor a equivocarme, que éste es el mejor tratado neurológico que ha caído en mis manos. Es de una actualidad, calidad y accesibilidad impresionante. No es de extrañar que otros autores siempre tengan alguna referencia a éste tratado de los sueños. Totalmente recomendable.
| hace 6 meses
Buen libro. Aprendes que dormir es necesario
| hace 2 años
Fantastico recorrido por el area cientifica del sueño y sus enlaces-consecuencias en nuestra vida cotidiana. Rigor y entretenimiento cientifico
| hace 5 años
Los nuevos conocimientos en neurología no dejan de sorprendernos y los relativos al sueño son alucinantes. Imposible imaginar las acciones de nuestro cerebro mientras dormimos y mucho menos las consecuencias de ellas. El contenido del libro es sorprendente y las consecuencias de estos nuevos saberes para nuestra salud, esenciales.