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Por qué dormimos

La nueva ciencia del sueño

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Sinopsis

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.

Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.

Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

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Ficha Técnica

Traductor: Begoña Merino

Editorial: Capitan Swing

ISBN: 9788412099362

Idioma: Castellano

Número de páginas: 422

Fecha de lanzamiento: 02/03/2020

Año de edición: 2019

Especificaciones del producto

Escrito por Matthew Walker

Matthew Walker (Liverpool, 1973) és un reconegut investigador sobre el son i el seu impacte en la salut. Graduat en neurociència a la Universitat de Nottingham i doctorat en neurofisiologia al Medical Reseach Council deLondres, durant uns anys va ser professor de psiquiatria a la Harvard Medical School. Actualment, és científic i professor de neurociència i psicologia a la Universitat de Berkeley (Califòrnia). És el fundador i director del Center for Human SleepScience [Centre per a la Ciència del Son Humà], un centred'investigació que utilitza imatges cerebrals, estimulaciócerebral i altres proves cognitives per investigar el paperdel son en la salut i les malalties humanes. També estudial'Alzheimer, el Parkinson, el càncer, la depressió, l'ansietat, l'insomni, les malalties cardiovasculars, l'abús de drogues, l'obesitat i la diabetis per descobrir com es relacionen ambel son. Des de 2017 col·labora com a científic del son a _Verily_, una organització dedicada a l'estudi de les ciències de la vida. És membre de l'Acadèmia Nacional de Ciències, i ha rebut nombrosos premis de finançament de la National ScienceFoundation i dels Instituts Nacionals de la Salut. Hapublicat més de cent estudis d'investigació científica. És un orador reconegut internacionalment i ha aparegut endiversos mitjans de comunicació. Té un blog i un podcastpropi on tracta sobre el son, el cervell i el cos. Amb l'objectiu de promoure la importància crítica del son, també parla en esdeveniments per al públic en general, i ofereix tallers a líders empresarials, empreses tecnològiques i professionals mèdics i sanitaris. La seva TED talk _Sleep is your superpower _(2019) va arribar al milió de visualitzacions en menys de 72 hores.
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Reseñas sobre Por qué dormimos

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4 Reseñas

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1 - 4 de 4 reseñas

J
Juan Jesús

| hace 1 mes

He leído varios libros hasta ahora, referente al tema de los sueños, a dormir, descansar, interpretar el significado o saber qué ocurre en nuestro cerebro mientras dormimos. Puedo decir sin temor a equivocarme, que éste es el mejor tratado neurológico que ha caído en mis manos. Es de una actualidad, calidad y accesibilidad impresionante. No es de extrañar que otros autores siempre tengan alguna referencia a éste tratado de los sueños. Totalmente recomendable.


M
Mariola

| hace 6 meses

Buen libro. Aprendes que dormir es necesario


B
Bernat M.

| hace 2 años

Fantastico recorrido por el area cientifica del sueño y sus enlaces-consecuencias en nuestra vida cotidiana. Rigor y entretenimiento cientifico


M
MREYESCA

| hace 5 años

Los nuevos conocimientos en neurología no dejan de sorprendernos y los relativos al sueño son alucinantes. Imposible imaginar las acciones de nuestro cerebro mientras dormimos y mucho menos las consecuencias de ellas. El contenido del libro es sorprendente y las consecuencias de estos nuevos saberes para nuestra salud, esenciales.


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