📱 eBook Psicoterapia basada en el sentido

Descubrir y realizar el sentido en la vida es una necesidad que todas las culturas han reconocido como fundamental en la vida del ser humano. Como psicólogos clínicos nos hemos encontrado con numerosas personas que, en un momento determinado de su vida, han perdido este sentido vital, por ejemplo, tras una ruptura, enfermedad grave, pérdida personal o material. Como verán los lectores de este libro, perder el sentido no es algo negativo ni es un trastorno, ya que todo ser humano tiene la capacidad de volver a descubrirlo. Sin embargo, en ocasiones, la persona se centra en fuentes de sentido disfuncionales que le acercan a un sentido disfuncional generándole una continua sensación de vacío, ausencia de sentido y desesperanza. Este libro pretende guiar al lector a través de 10 sesiones y ejercicios, a reconectar con sus auténticas fuentes de sentido, desprenderse de las fuentes de sentido disfuncionales y construir una vida con plenitud. Es un libro que ayuda a las personas a decir «Sí a la vida» a pesar de las circunstancias personales que les ha tocado vivir.