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RIESGOS DEL EJERCICIO

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Sinopsis

Definiciones y aspectos conceptuales. Riesgos derivados del marco en el que serealiza el ejercicio: falta de panificación; ausencia de normas higiénico-dietéticas; ignorar las condiciones climáticas. Riesgos derivados del mal uso delejercicio: adicción al ejercicio. Riesgos en poblaciones específicas: infancia y juventud; mujeres y actividad física; asma; depresión y estrés; diabetes;tercera edad. Seguridad y prevención en la práctica de ejercicio. Ejercicios desaconsejados y mitos sobre actividad física. Conclusiones.

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