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Shaolin Spirit

Name: Shaolin Spirit
Author: Shi Heng Yi

The Way to Self-Mastery

Por Shi Heng Yi

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Tiempo est. de lectura: 5h 55m |

Sinopsis

‘Offers lessons to help improve sleep, relationships and decision-making, and celebrates the benefits of discipline and perseverance’ Observer

Knowledgeable, wise and compassionate Rangan Chatterjee

The Shaolin tradition is a way of life that has existed for over 1,500 years – and can help us today. In this book Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe, shares twelve key practices which, through a powerful combination of meditative movement and ancient philosophy, show the pathway to self-mastery and understanding.

‘Brilliant, amazing, golden nugget after golden nugget’ Davina McCall

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Ficha Técnica

Editorial: Penguin

ISBN: 9781802067118

Idioma: Inglés

Número de páginas: 288

Tiempo de lectura: 5h 55m

Fecha de lanzamiento: 08/05/2025

Año de edición: 2025

Especificaciones del producto

Escrito por Shi Heng Yi

Es el maestro principal del Templo Shaolin de Europa, un monasterio budista con sede en Alemania. Practica kung-fu Shaolin desde los cuatro años y fue nombrado maestro a los dieciocho años. Es autor de varias charlas TEDx que suman más de 16 millones de visualizaciones. Como extensión del libro, Shi Heng Yi ha desarrollado numerosos cursos en formato vídeo para su web (shaolinspirit.online) y su canal de YouTube.

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