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Snacks protéinés - Kitchen thérapie
Por QUENTIN BOURREAU
Sinopsis
70 idées de collations protéinées faites maison et tout un tas dastuces nutritionnelles pour les sportifs... et les autres !Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées !
Anticipez les petits creux et les coups de mou ;
équilibrez votre alimentation ;
préparez vos entraînements ;
résistez aux envies de sucre !
Quentin a concocté 70 idées de snacks protéinés et énergétiques, (desserts, petits dejs, collations, shakers), sucrés et salés, ainsi que des tas dastuces nutritionnelles et pratiques à intégrer dans notre alimentation pour faire le plein dénergie et adopter une routine alliant plaisir et santé.
Anticipez les petits creux et les coups de mou ;
équilibrez votre alimentation ;
préparez vos entraînements ;
résistez aux envies de sucre !
Quentin a concocté 70 idées de snacks protéinés et énergétiques, (desserts, petits dejs, collations, shakers), sucrés et salés, ainsi que des tas dastuces nutritionnelles et pratiques à intégrer dans notre alimentation pour faire le plein dénergie et adopter une routine alliant plaisir et santé.
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Ficha Técnica
Editorial: Solar
ISBN: 9782263192791
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 19/06/2025
Especificaciones del producto
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