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Te mereces ser feliz

Aprende a construir tu felicidad en 12 semanas

Por Antonio Fuster y Isabel Pinillos
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Sinopsis

Un recorrido por 84 aforismos con los que podremos analizar actitudes, emociones, comportamientos y sentimientos, y a través de estas reflexiones llegar a modificarlos y acercarnos más a la felicidad.

No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Éste tampoco. Pero lo que sí puede hacer, si cae en manos receptivas, es ayudar a modificar algunos aspectos de la vida, mejorar facetas desfavorables de la personalidad o del comportamiento y acompañar en la adaptación a una sociedad como la nuestra.

A través de 84 aforismos, los autores te ofrecen la información necesaria para que seas capaz de enfrentarte a las dificultades que la vida te plantea y responsabilizarte de ti mismo. Para ello, cuentan con la ayuda de algunos ejemplos y las explicaciones posteriores que nos ofrece la psicología moderna.

En este programa de 12 semanas, aprenderás sobre conducta, sobre el propio cuerpo, sobre tus emociones, sobre pensamientos, sobre habilidades, sobre relaciones y, finalmente, sobre el desarrollo personal.

Vivir felizmente no es tan difícil como nos puede parecer, sólo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.
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Ficha Técnica

Editorial: Debolsillo

ISBN: 9788425352140

Idioma: Castellano

Número de páginas: 400

Tiempo de lectura: 9h 32m

Fecha de lanzamiento: 16/01/2014

Año de edición: 2015

Colección:
Clave
Número: 026220

Especificaciones del producto

Escrito por Antonio Fuster

Isabel Pinillos es psicóloga, con amplísima experiencia en su especialidad clínica, además de titulada oficial del Instituto EMDR de España y directora del Centro de Servicios Psicológicos Isabel Pinillos. Durante más de veinte años ha desarrollado un método terapéutico que aúna distintas técnicas psicológicas y las integra en un todo homogéneo destinado a resolver los problemas psicológicos de las personas que acuden al centro. Este método de intervención psicológica es el cuerpo teórico-práctico de su obra Talento para vivir (Grijalbo, 2008), escrito en colaboración con Antonio Fuster.

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Escrito por Isabel Pinillos

Isabel Pinillos es psicóloga, con amplísima experiencia en su especialidad clínica, además de titulada oficial del Instituto EMDR de España y directora del Centro de Servicios Psicológicos Isabel Pinillos. Durante más de veinte años ha desarrollado un método terapéutico que aúna distintas técnicas psicológicas y las integra en un todo homogéneo destinado a resolver los problemas psicológicos de las personas que acuden al centro. Este método de intervención psicológica es el cuerpo teórico-práctico de su obra Talento para vivir (Grijalbo, 2008), escrito en colaboración con Antonio Fuster.

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