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📱 eBook en inglés The Courageous Heart Workbook
Choosing to Love in Perilous Times
Ebury Digital- 9781529986198
Sinopsis de The Courageous Heart Workbook
An interactive and practical workbook to awaken courage and cultivate radical love for ourselves and our world, from world-renowned spiritual teacher, psychologist and bestselling author
This transformative workbook shares Tara Brach’s most potent teachings for these perilous times, helping us cultivate that radical love – for ourselves, for one another and for this moment. In it, Tara adapts some of her most beloved teachings, including Radical Acceptance and RAIN, into interactive practices, meditations and reflections.
Throughout the book, QR codes point to guided meditations led by Tara to help deepen our experience. As Tara explains, ‘This journey will invite you to pause, to feel, to reflect and to wake up to the fullness of your own heart.’
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Ficha técnica
Editorial: Ebury Digital
ISBN: 9781529986198
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 04/06/2026
Especificaciones del producto
Escrito por Tara Brach
Tara es imparte conferencias habitualmente, y en ellas aborda el papel de la atención plena en la sanación emocional y el despertar espiritual. Dirige talleres acreditados para profesionales de la salud mental interesados en integrar la meditación en la práctica de la psicoterapia, y también ofrece retiros de meditación en centros de Estados Unidos y Europa.
Sus charlas y meditaciones en podcast se descargan más de dos millones de veces al mes. Además de sus enseñanzas públicas, Tara trabaja en actividades que promueven la justicia racial y en llevar la meditación a las escuelas, las prisiones y las poblaciones desfavorecidas.
