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📱 eBook en inglés The Drama Free Workbook

Practical Exercises for Managing Unhealthy Family Relationships

Piatkus- 9780349442327

Autoayuda

Sinopsis de The Drama Free Workbook

From the New York Times bestselling author of DRAMA FREE and SET BOUNDARIES, FIND PEACE, a hands-on resource for understanding and working through dysfunctional family dynamics - and recognizing when to walk away

Family can be a source of connection, and a source of conflict. In this exercise-filled workbook, licensed therapist and bestselling relationship expert Nedra Glover Tawwab offers powerful insights along with thought-provoking questions to help you unpack whats really going on - and express your needs and expectations going forward.

Whether you are coping with a long-term pattern of emotional neglect, addiction, or abuse, or trying to understand a new conflict thats come up with a parent, sibling, or in-law, you will find empowering information and tools to help you manage these complex relationships in a way that offers psychological safety and honors the person you truly are.

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Ficha técnica


Editorial: Piatkus

ISBN: 9780349442327

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 20/02/2024


Especificaciones del producto



Escrito por Nedra Glover Tawwab


Nedra Glover Tawwab es psicóloga y experta en relaciones. Lleva catorce años ejerciendo como terapeuta y es la fundadora y propietaria del centro de terapia de grupo Kaleidoscope Counseling. Su planteamiento se basa en que detrás de la mayoría de los problemas en las relaciones hay una falta de límites y de asertividad, y su don consiste en ayudar a las personas a crear relaciones saludables con los demás y consigo mismas.
Licenciada en la Universidad Wayne State de Detroit (Míchigan, Estados Unidos), cuenta con títulos adicionales sobre terapia familiar y de pareja, y sobre salud mental perinatal y trastornos de ansiedad. También está ampliamente formada para asesorar a adultos que han sufrido desatención emocional durante la infancia. Sus aportaciones han sido recogidas en medios como The New York Times, The Guardian, Psychology Today, Self o Vice, y ha sido entrevistada en numerosos podcasts. También comparte sus prácticas, reflexiones y recomendaciones para mejorar la salud mental en su popular cuenta de Instagram @nedratawwab.
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