Medicina divulgativa
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The First 20 Minutes Personal Trainer

The Right--and the Wrong--Workouts for Everyone (A Penguin Special from Hudson Street Press)

Por GRETCHEN REYNOLDS
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Sinopsis

A terrific companion to Gretchen Reynoldss New York Times bestseller THE FIRST 20 MINUTES, this Penguin Special features new material and a wealth of perscriptive insight for those looking to get in shape, stay in shape, or push themselves even farther. The First 20 Minutes Personal Trainer offers detailed advice and instruction on how to exercise, how not to exercise, and what to do in order to get the most from your workout.

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Ficha Técnica

Editorial: Avery

ISBN: 9781101633540

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 16/04/2013

Especificaciones del producto

Escrito por GRETCHEN REYNOLDS

Gretchen Reynolds escribe la columna Phys Ed para The New York Times. Periodista galardonada con varios reconocimientos, sus textos han aparecido en The New York Times Magazine, O, The Oprah Magazine, AARP Magazine, Popular Science y Outside, entre otras publicaciones. Vive en Santa Fe, Nuevo México.

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