Meditación y relajación
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Trusting the Gold

Learning to nurture your inner light

Por Tara Brach
eBook
14,99 €

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Sinopsis

One of the leaders in the world of meditationForbes

Tara Brach has an uncanny ability to home in precisely on what we need in the moment, so we can meet that need from within Kristin Neff

Within us all live an innate goodness, our gold, that often gets covered over as we navigate the challenges of daily life. In this beautifully illustrated gift book, beloved meditation teacher Tara Brach shares personal stories and valuable practices to release layers of doubts and fears and allow the light of your natural loving awareness to shine freely.
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Ficha Técnica

Editorial: Ebury Digital

ISBN: 9781473591592

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 03/06/2021

Especificaciones del producto

Escrito por Tara Brach

La doctora Tara Brach es psicóloga clínica, profesora de meditación de atención plena reconocida internacionalmente y fundadora de la Insight Meditation Community de Washington. Ha colaborado con numerosas revistas y sitios web.

Tara es imparte conferencias habitualmente, y en ellas aborda el papel de la atención plena en la sanación emocional y el despertar espiritual. Dirige talleres acreditados para profesionales de la salud mental interesados en integrar la meditación en la práctica de la psicoterapia, y también ofrece retiros de meditación en centros de Estados Unidos y Europa.

Sus charlas y meditaciones en podcast se descargan más de dos millones de veces al mes. Además de sus enseñanzas públicas, Tara trabaja en actividades que promueven la justicia racial y en llevar la meditación a las escuelas, las prisiones y las poblaciones desfavorecidas.

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