Tu estrella polar

¿Sientes que vives una vida con más problemas, límites y situaciones disfuncionales de las que quisieras?, ¿incluso situaciones en las que cuanto más empeño pones en algo peor es el resultado que consigues? Vivimos en una época de cambios y retos constantes que diariamente nos ponen a prueba y, a veces, no tenemos las herramientas para superarlos con éxito. Después de miles de años de autoconciencia, como humanidad hemos llegado a adquirir una comprensión profunda de cómo funciona nuestra mente, conducta y relaciones con los demás. El problema es que ese saber no se enseña en las escuelas y, sin un “manual para la vida”, a menudo determinadas situaciones nos sobrepasan. Problemas como la ansiedad y la depresión se han generalizado, así como el insomnio, el estrés, o simplemente esa permanente sensación de que la vida podría (debería) darnos mucho más de si. El objetivo de este libro es dotarte de las herramientas que te servirán para que día a día puedas gestionar tu mundo interno y externo con las máximas garantías de éxito, de tal forma que puedas superar los retos del día a día y tomar las riendas de tu vida. Terapia Breve Estratégica (TBE), Terapia Centrada en Soluciones (TCS), Programación Neuro Lingüística (PNL), Eneagrama de la Personalidad, Sabiduría Popular Ancestral, Teología, Espiritualidad, y la propia experiencia del autor, forman el corpus teórico del que bebe este compendio de Inteligencia Vital imprescindible