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📱 eBook VEGESANÍSIMO

Más de 80 recetas fáciles, sabrosas y rápidas

PLANETA- 9788408210290

Recetarios

Sinopsis de VEGESANÍSIMO

¿Has decidido dejar de comer carne y pescado?, ¿no sabes por dónde empezar?, ¿te preguntas si tendrás todos los nutrientes necesarios, si se presentará algún déficit, si realmente es una dieta saludable o de dónde sacarás la proteína y el hierro? ¿Te aburre comer siempre hummus, remolacha y pasta?

Seitán en salsa de arándanos, hamburguesas de amaranto, ñoquis de boniato, pastel de espinacas… Dividido por estaciones y apostando por los productos de proximidad, Vegesanísimo es la biblia de referencia para veganos y vegetarianos. Una obra de consulta imprescindible donde encontrarás ideas y consejos para darle sabor y color a tus menús diarios.


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Ficha técnica


Editorial: Planeta

ISBN: 9788408210290

Idioma: Castellano

Número de páginas: 272

Fecha de lanzamiento: 30/04/2019

Año de edición: 2019

Colección:
Prácticos

Especificaciones del producto



Escrito por Álvaro Vargas


Álvaro Vargas

Álvaro Vargas, periodista y técnico superior en dietética, ha conseguido seducir a cientos de miles de seguidores en redes sociales que día a día siguen sus consejos sobre nutrición y recetas. Su objetivo es difundir un modelo de alimentación sencilla, sana y sostenible. Es autor de A comer se aprende y Vegesanísimo (Planeta 2018 y 2019).

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