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Leer primeras páginas 📱 eBook VIVIR SIN NERVIOS
Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés
RBA LIBROS- 9788416267941
Sinopsis de VIVIR SIN NERVIOS
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.
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Ficha técnica
Editorial: Rba Libros
ISBN: 9788416267941
Idioma: Castellano
Número de páginas: 240
Fecha de lanzamiento: 01/11/2015
Año de edición: 2015
Especificaciones del producto
Escrito por CARMELA PARIS RUBIO
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