map Librerías

📱 eBook en inglés WHEN PANIC ATTACKS

A new drug-free therapy to beat chronic shyness, anxiety and phobias

Ebury Digital- 9781407062730

Autoayuda

Sinopsis de WHEN PANIC ATTACKS

I just know this plane is going to run into turbulence and crash!
My mind will go blank when I give my presentation at work and everyone will think Im an idiot.
Why am I so shy and insecure? Im such a loser!

We all know what its like to feel anxious, worried or panicky. If any of these thoughts sound familiar, you can change the way you feel. When Panic Attacks will give you the ammunition to quickly defeat any kind of anxiety, including chronic worrying, shyness, public speaking anxiety, test anxiety and phobias without lengthy therapy or prescription drugs.

Bestselling author and behavioural psychiatrist Dr David Burns will teach you 40 powerful new anti-anxiety techniques and show you how to select methods that will work for you. The goal is not just feeling a bit better, but complete recovery. All you need is a little courage and the techniques in this book.

Los mejores eBooks en inglés

Ver más

Léelo en cualquier dispositivo



Ficha técnica


Editorial: Ebury Digital

ISBN: 9781407062730

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 13/04/2010

Especificaciones del producto



Escrito por David Burne


David D. Burns es catedrático de Psiquiatría y Ciencias de la Conducta en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y ha sido profesor en la Harvard Medical School. Burns se graduó en 1964 en el Amherst College de Massachussets y posteriormente se doctoró en psiquiatría por la Stanford University School of Medicine. Burns es autor de numerosos libros, entre los que destaca Sentirse bien, publicado en 1980 y del cual se han editado más de 4 millones y medio de copias en todo el mundo y actualmente sigue reeditando en más de 20 países. Actualmente Burns vive con su familia en California, desde donde sigue impartiendo cursos para profesionales de la psiquiatría en todo Estados Unidos y Canadá.
Descubre más sobre David Burne
Recibe novedades de David Burne directamente en tu email

Opiniones sobre WHEN PANIC ATTACKS (EBOOK)


¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!

Los eBooks más vendidos de la semana

Ver más