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YO NO VALGO MENOS

Name: YO NO VALGO MENOS (EBOOK)
Rating: 5,0 (1 reviews)
Author: Olga Castanyer

Por Olga Castanyer

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Tiempo est. de lectura: 7h 25m |

Sinopsis

Todas las personas nacemos iguales, con los mismos mecanismos que nos aseguran una supervivencia en la sociedad. Es la educación la que hace que unos se desarrollen de una forma y otros de otra. Mecanismos como la autocrítica y sentimientos como la culpa y la vergüenza, tienen su función importante para el desarrollo sano de la persona, pero pueden evolucionar también de forma que causen daños en esa persona.Lo que se ha aprendido de forma errónea se puede reaprender para lograr sentirse a gusto y en paz consigo mismo, pues todos tenemos derecho a ser felices.Este libro ofrece una comprensión de los complejos mecanismos de la autocrítica y la culpa, y unas pautas para reaprender el camino de la autoestima y pasar de la mera supervivencia a una vida plena.

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Ficha Técnica

Editorial: Desclee de Brouwer

ISBN: 9788433033192

Idioma: Castellano

Número de páginas: 312

Tiempo de lectura: 7h 25m

Fecha de lanzamiento: 01/11/2009

Año de edición: 2011

Número: 129

Especificaciones del producto

Escrito por Olga Castanyer

Olga Castanyer Mayer-Spiess es licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia de Comillas. Especialista en Psicología Clínica y Psicóloga Psicoterapeuta Europea. Desde hace 30 años dirige y ejerce la psicoterapia en el Centro Sijé, de Madrid. Imparte regularmente cursos de asertividad, autoestima y habilidades sociales. Es autora de La asertividad, expresión de una sana autoestima y de otros nueve libros, entre ellos: Asertividad en el trabajo, junto con Estela Ortega (Conecta, 2013) y Voy a ser asertiva, junto con Olga Cañizares (Conecta, 2017).

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