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50 EJERCICIOS PARA PRACTICAR CON LA PELOTA

Por ELIZABETH GILLIES

Estado: DE 2ª MANO (BUENO)

Vendido por Librería 7 Colores

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Sinopsis

50 Ejercicios para practicar con la pelota contiene infinidad de movimientos que fortalecerán, alargarán, tonificarán y estirarán tu cuerpo como ningún otro tipo de ejercicio. Encontrarás movimientos para todos los niveles (básico, medio y avanzado), e instrucciones paso a paso con ilustraciones de todos los ejercicios para quemar grasas, tonificar los músculos y aplanar el vientre. Puedes realizar los ejercicios en el orden que se presentan o barajar las cartas y crear tu propio programa de entrenamiento. 50 Ejercicios para Practicar con la Pelota

Ficha Técnica

Editorial: Taschen Benedikt

ISBN: 9783822828809

Idioma: Castellano

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 02/02/2007

Año de edición: 2007

Plaza de edición: Köln

Especificaciones del producto

Escrito por ELIZABETH GILLIES

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