ALIMENTATE CON AMOR

Sergio Bencomo

08/06/2022

Tapa blanda

"𝘼𝙡𝙞𝙢𝙚́𝙣𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙖𝙢𝙤𝙧" nos acompaña e invita a emprender un viaje hacia adentro. Nos conduce a recorrer diferentes aspectos de la vida cotidiana relacionados con la alimentación desde una perspectiva integral, viendo al ser humano como un todo. Elena Cantero nos invita a este viaje donde nos hará reflexionar sobre la alimentación en todas las facetas de nuestra vida de una forma amena y sencilla. Y sabe muy bien de lo que habla porque Elena es dietista y coach profesional. El lector va a encontrar muchas claves para, primero conocerse y luego comprenderse. Porque todo proceso educativo conlleva un cambio y ese cambio empieza por nosotros mismos. Y el cuerpo, la alimentación y el alma son factores fundamentales a tener muy en cuenta. En este libro hablará de alimentación, nutrición deportiva, coaching nutricional y un largo etc. Didáctico, reflexivo y siempre con respuestas claras a cada pregunta que nos puedan surgir. Me gusta como la autora explica y nos demuestra cada capítulo con experiencia y sabiduría. Es buena y se nota en cada línea. ¿Necesitas una guía sobre alimentación, bienestar, salud y equilibrio? Este es tu libro. Cortito y directo al grano. Como debe de ser...