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ARQUITECTURA DE LA CALMA

VICENÇ ALUJAS, 

GUILLEM SIMO

Historia de la psicología

Psicología

Psicología y Pedagogía

Com recuperar la calma interior i els seus beneficis. L'estat natural de l'ésser humà és la calma. Sembla evident que a mesura que anem sumant anys anem perdent la calma que teníem quan vam néixer. Aquest llibre és una eina precisa per edificar la nostra calma interior d'una manera sòlida i definitiva. Basant-se en experiències reals, s'analitzen les circumstàncies que ens prenen la calma interior i els elements que ens endinsen en aquell estat meravellós de serenitat total. Són aquests elements els que cal, no solament conèixer, sinó adquirir, practicar i enfortir. Per això, en cada capítol hi ha reflexions meditatives i exercicis senzills per practicar l'arquitectura de la calma.

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Ficha técnica

El Autor

VICENÇ ALUJAS

Vicenç Alujas (Barcelona, 1962) es sociólogo. Máster en Psicología Clínica y en Desarrollo Personal y Liderazgo por la Universidad de Barcelona. Es coordinador de la Unidad Hospitalaria Psiquiátrica Penitenciaria de Cataluña. También ha cursado estudios de Mindfulness en la Universidad Internacional de Valencia. Es el Creador y divulgador de la“Meditación Inmediata”y ha escrito un libro con este mismo nombre. Ver ficha del autor
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