Cocina y Ponte en Forma
90 Recetas con IG Bajo y 80 Ejercicios
Por Berengere Philippon y ALEXIA CORNU
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Sinopsis
Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 recetas para que hacer lo que debes sea parte de tu vida cotidiana antes de que te des cuenta. Una excelente manera de iniciar o reanudar buenos hábitos con recetas sencillas y rápidas y ejercicios bien explicados y adaptados a todos.
Ficha Técnica
Traductor: Samara Ibarra Bernal
Editorial: Libsa
ISBN: 9788466244336
Idioma: Castellano
Título original:
Cuisine avec Bérengère. Bouge avec Alexia
Cuisine avec Bérengère. Bouge avec Alexia
Número de páginas: 224
Encuadernación: Tapa dura
Fecha de lanzamiento: 03/02/2025
Año de edición: 2025
Plaza de edición: Es
Colección:
Salud y Bienestar
Salud y Bienestar
Número: 8
Alto: 27.0 cm
Ancho: 20.0 cm
Grueso: 2.2 cm
Peso: 1060.0 gr
Especificaciones del producto
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