COMO CONTROLAR EFICAZMENTE EL ESTRES EN UNA SEMANA
En una semana
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Sinopsis
Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.
Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas:
-¿Qué es el estrés?
-¿Por qué y cuándo resulta dañino?
-¿Qué causa el estrés?
-¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras?
-¿Cómo se supera?
Ficha Técnica
Editorial: Gestión 2000
ISBN: 9788480887731
Idioma: Castellano
Número de páginas: 112
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 01/11/2007
Año de edición: 2007
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre COMO CONTROLAR EFICAZMENTE EL ESTRES EN UNA SEMANA
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1 Reseña
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
| hace 2 años
He leído algo sobre este manual, está bastante bien, pero no puedo opinar más porque era para un regalo. Espero que le haya venido muy bien a esta persona, ya que le afecta mucho el estrés.
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