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Cómo ser optimista ante la vida
PALABRA- 9788482399928
Sinopsis de Cómo ser optimista ante la vida
Es cierto! A ser optimista se puede aprender con más o menos esfuerzo. Este libro te enseña a serlo en situaciones adversas, a las que podemos enfrentarnos. La autora aborda con sencillez y claridad:
Cómo soy feliz con problemas
Cómo aprendo a olvidar lo malo
Cómo mantengo la calma cuando mi casa es un caos
Cómo vivo bien con poco dinero
Cómo asumo la enfermedad
Cómo soy feliz con problemas
Cómo aprendo a olvidar lo malo
Cómo mantengo la calma cuando mi casa es un caos
Cómo vivo bien con poco dinero
Cómo asumo la enfermedad
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Palabra
ISBN: 9788482399928
Idioma: Castellano
Número de páginas: 112
Tiempo de lectura:
2h 35m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 13/03/2006
Año de edición: 2006
Plaza de edición: Madrid
Número: 4
Alto: 19.0 cm
Ancho: 12.0 cm
Grueso: 12.0 cm
Peso: 110.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Blanca Jordán de Urríes
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