El secreto del arte de ver es el reposo y la relajación de los músculos, y ésta es la base del método Bates, el mejor sistema de entrenamiento para la vista. Todo aquel que quiera dejar de depender de las gafas hallará en este manual los ejercicios prácticos que, si se hacen constantemente, mejorarán notablemente su visión. Este manual contempla ejercicios especiales para todos los tipops de defectos visuales: miopía, prebicia, visión débil, daltonismo, vista cansada y forzada, ojos bizcos y tensión de los nervios oculares.