Deja de tratarte como el culo
De la autocrítica también se sale
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Sinopsis
Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.
Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.
¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces.
«Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».
Ficha Técnica
Editorial: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 9788427051911
Idioma: Castellano
Número de páginas: 232
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 07/02/2024
Año de edición: 2024
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Deja de tratarte como el culo
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6 Reseñas
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| hace 1 año
¡Me ha parecido muy interesante! Me lo recomendaron después de un accidente que tráfico que sufrí y por el que sigo atravesando momentos delicados y su lectura me ha servido mucho durante la recuperación. Tengo que seguir leyendo a Lorena Gascón, sin duda.
| hace 1 año
Es uno de los mejores libros de autoayuda que he leído. Recomendado para mucha gente que hay alrededor, con nula o baja autoestima, que se han enamorado de este libro y sus indicaciones las siguen casi al pie de la letra. Además de ser bueno es súper divertido. Para todas las edades, para todas las personas, con lenguaje claro y comprensible. Fantástico.
| hace 2 años
Es un libro de muy fácil lectura que trata, como su título bien resume, de aprender a tratarte bien, identificando y conociendo la voz interior que es demasiado crítica contigo mismo. Me ha parecido muy práctico y recomiendo darle una lectura rápida para posteriormente elegir con qué nos identificamos más y comenzar por la propuesta de Lorena que más nos atraiga.
| hace 2 años
He comprado este segundo libro de Lorena Gascón porque el primero me había enamorado. En esta ocasión aprendemos a enfocarnos hacia nosotras mismas, y aprender a amarnos y respetarnos. Nos da trucos, tiene un lenguaje cercano,agradable y muchas veces cómico. Recomiendo su lectura ya no solo por el aprendizaje sino porque pasarán un rato super agradable!
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