Educar la atención

Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener
la atención. A los adultos, ocupados en múltiples
tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas
de aprendizaje, TDAH, accidentes de trá co
y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la
frustración…; detrás de todos estos síntomas se encuentra
la falta de atención.
En esta obra el autor explica qué es la atención desde
un punto de vista psicopedagógico, y cómo potenciarla
en niños y adultos a través de técnicas y ejercicios
que nos permitan vivir cada día de forma más
efectiva.
Educar la atención es una guía práctica que nos ayudará
a evitar las distracciones, conectarnos con nosotros
mismos y fortalecer nuestra capacidad de atender los
detalles.