EL CEREBRO QUE SIENTE

No pensamos a pesar de las emociones, pensamos con ellas

  ¿Es posible pensar con frialdad al margen de lo que sentimos? Durante siglos, la cultura occidental ha considerado las emociones como interferencias de la razón. Sin embargo, la neurociencia demuestra lo contrario: son sistemas de navegación biológica indispensables para decidir, adaptarnos y relacionarnos. En El cerebro que siente, la neurofisióloga Virginia Russu ofrece una fascinante cartografía del cerebro sintiente. A través de un viaje que parte de las emociones vinculadas a la supervivencia, como el miedo, la ira o la tristeza, y llega hasta las más relacionales, como la confianza, la vergüenza o el amor, la autora nos enseña que sentir es la primera forma de inteligencia del cerebro. Con rigor científico y claves prácticas, este libro nos ayuda a comprender nuestro mundo interno y a relacionarnos de otra manera con lo que sentimos. Porque autorregularnos no consiste en reprimir o silenciar las emociones, sino en aprender a escucharlas e interpretarlas.