EL LIBRO DEL PILATES
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Sinopsis
Una guía para mejorar el tono muscular, la flexibilidad y la fuerza. ¿Le gustaría mejorar su aspecto físico, ganar agilidad y sentirse en forma? ¿Quiere aportar nueva vitalidad, armonía y confianza a su vida? Con el método Pilates puede conseguir todo eso y mucho más. Las suaves secuencias de movimientos combinan la concentración con una respiración fluida y consciente: un enfoque verdaderamente holístico que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.
Ficha Técnica
Editorial: Parragon
ISBN: 9781405477765
Idioma: Castellano
Número de páginas: 160
Encuadernación: Tapa dura
Fecha de lanzamiento: 28/08/2006
Año de edición: 2006
Plaza de edición: Bath
Alto: 28.0 cm
Ancho: 22.0 cm
Especificaciones del producto
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E
hace 2 años
para principiantes esta muy bien
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