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Ellas entrenan +40

Entrena y serás capaz #puedosola

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Un verano de juegos asesinos

Sinopsis

Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios f

Ficha Técnica

Editorial: Ediciones Tutor, S.A.

ISBN: 9788418655258

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 03/11/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: España
Alto: 2.4 cm
Ancho: 1.7 cm
Peso: 100.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Sara Tabares

Sara Tabares (Madrid, 1982). Directora de PERFORMA Entrenadores Personales (Valencia). Ha centrado su trabajo en el impacto de la actividad física en las diferentes etapas de la vida de la mujer. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Colegiada 62.850) y licenciada en Periodismo. MsC. en Fisiología del Ejercicio y MsC. en Actividad Física y Salud (ejercicio en patologías). Autora de los libros: Entrena bien, vive mejor y Ellas entrenan publicados en esta misma editorial. Premio Concha García Campoy a la divulgación científica. Colaboradora del diario El País (Salud) y directora del pódcast Salud Activa.

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Luisa

| hace 2 años

Es magnífico. Buenas imágenes. Sencillo y fácil de leer para todo tipo de personas. Rompiendo mitos. Muy recomendable. L Martín

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