ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

Se publica ahora la 3ª reimpresión del clásico ''Cómo entrenar y escalar mejor'', un título agotado hace tiempo y que ahora Ediciones Desnivel vuelve a presentar a sus lectores. Como ya será norma a partir de ahora, se ha adaptado la portada y la contraportada a las características de la Colección de Manuales Desnivel, de manera que se presenta como una auténtica novedad. En cuanto a su contenido hay que destacar que esta obra está dirigida a todos los escaladores que quieren mejorar rápidamente su nivel. Proporciona para ello técnicas, ideas y consejos que parten directamente de la experiencia de más de una docena de especialistas de primera fila entre los que se encuentran Lynn Hill o John Long. Capítulos relativos al aprendizaje, el entrenamiento físico y mental, la técnica, la dieta y la nutrición entre otros, van acompañados de entrevistas a famosos escaladores y un completo test de condición física que nos permitirá autoevaluar nuestro nivel.