gimnasia sensata-laly ruiz-9788416023462
Échale un vistazo

GIMNASIA SENSATA

 (En papel)

LALY RUIZ

, 2015
  • Nº de páginas: 184 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: KAILAS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416023462
Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos. En un momento en que surgen infinidad de gimnasios"low cost"y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados. Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no dañarlo. La autora propone rutinas específicas que se adaptan a las distintas necesidades de los lectores.Por añadidura, las más de cien ilustraciones nos muestran cómo hacer bien los ejercicios e incluso nos advierten de cómo no deben hacerse para evitar lesiones.

18.90€

17.95€

Inseparables, comprar "GIMNASIA SENSATA" junto con:

gimnasia sensata-laly ruiz-9788416023462
caminar y adelgazar-9788479022952
CAMINAR Y ADELGAZAR

Cómpralos hoy por

gimnasia sensata-laly ruiz-9788416023462
todos en forma con la gimnasia-9788430539734
TODOS EN FORMA CON LA GIMNASIA

Cómpralos hoy por

gimnasia sensata-laly ruiz-9788416023462
pacta con el diablo-9788494418372
PACTA CON EL DIABLO LOLES VIVES

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 184 págs.
  • Editorial: KAILAS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788416023462
  • Año edición: 2015
  • Plaza de edición: ESPAÑA
  • Ilustrador: LUIS BREA MARTÍNEZ

Resumen

Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos. En un momento en que surgen infinidad de gimnasios"low cost"y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados. Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no dañarlo. La autora propone rutinas específicas que se adaptan a las distintas necesidades de los lectores.Por añadidura, las más de cien ilustraciones nos muestran cómo hacer bien los ejercicios e incluso nos advierten de cómo no deben hacerse para evitar lesiones.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "GIMNASIA SENSATA"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate