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GUIA PRACTICA PARA SUPERAR EL ESTRES
Varios autores
PLAZA & JANES- 9788401376962
Sinopsis de GUIA PRACTICA PARA SUPERAR EL ESTRES
Centrada en general en la prevención, más que en la enfermedad, y prestan una atención muy especial no sólo a la medicina convencional sino también a los tratamientos alternativos, en aquellos casos en que estos están indicados de manera más específica.
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Plaza & Janes
ISBN: 9788401376962
Número de páginas: 128
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2000
Plaza de edición: Barcelona
Especificaciones del producto
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