LA OSTEOPOROSIS: QUE ES Y COMO PREVENIRLA

Este libro, uno de los más exhaustivos e innovadores sobre el tema de la osteoporosis, pretende dar respuesta a cuestiones como las siguientes: -¿Cuándo hay que temer la osteoporosis? -¿Cómo diagnosticarla? -¿Cómo conservar la buena calidad de nuestros huesos de por vida? -¿Cómo tratar la enfermedad cuando se presenta? La osteoporosis es un enemigo invisible que ningún signo externo permite detectar. A menudo el deterioro del capital óseo se descubre con ocasión de una fractura, y entonces ya es demasiado tarde. De ahí la importancia del diagnóstico y sobre todo de la prevención. Actualmente, una de cada tres mujeres menopáusicas está amenazada por esa enfermedad. También afecta cada vez más a los hombres. Por ello este libro, eminentemente práctico, da toda clase de consejos para preservar el capital óseo y recopila todo lo que hoy sabemos acerca de la osteoporosis: cuáles son las aguas minerales que más calcio aportan; cómo consumir productos lácteos sin aumentar de peso; hasta qué punto el tratamiento hormonal de la menopausia es un buen medio de prevención...