MINDFULNESS PARA RUNNERS

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

Consigue tu equilibrio interior mediante el running y el mindfullness.¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
Ebook

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INTELIGENCIA SENTIENTE: INTELIGENCIA Y REALIDAD  (5ª ED.) - 9788420690117 - XAVIER ZUBIRI
BULLYING: ¿POR QUE A MI? - 9788448024796 - MONTSE DOMENECH
LAGOM: LA RECETA SUECA PARA ALCANZAR EL EQUILIBRIO EN TU VIDA - 9788448023768 - LINNEA DUNNE

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Detalles del producto
Ficha técnica
1 opiniones de usuarios

lector anónimo

03/09/2017 Tapa blanda

Es un libro que lo recomiendo.Te ayuda a concentrarte mientras que corres.

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