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Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Traductor: Maria Vidal
Editorial: Literatura Random House
ISBN: 9788439706977
Número de páginas: 352
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 26/03/2001
Año de edición: 2001
Plaza de edición: Barcelona
Colección:
Mitos Autoayuda
Mitos Autoayuda
Especificaciones del producto
Escrito por Herbert Fensterheim y Jean Baer
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