No te lesiones más
Los consejos del fisioterapeuta en el que confían 2 millones de personas
Sinopsis
El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.
El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día.
Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.
Ficha Técnica
Editorial: Libros Cúpula
ISBN: 9788448042882
Idioma: Castellano
Número de páginas: 232
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 14/05/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre No te lesiones más
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2 Reseñas
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| hace 6 meses
Muy útil!!
| hace 6 meses
Me ha parecido un libro muy completo en las afecciones más conocidas y no tan conocidas, está muy bien que tenga un vocabulario para todos los públicos y con buenos métodos para entenderlo.