PARA COMER BIEN LAS RECETAS DE MARTA

“Comer significa alimentarse rico y también sano, así que ninguno de estos dos aspectos se pueden descuidar”. En este libro se pueden encontrar una amplia variedad de recetas que contienen comentarios nutricionales que aportan información de gran interés y que ayudan a planificar los menús semanales con platos ricos, nutritivos y sanos. Además, en este libro están algunas de las claves para llevar una alimentación equilibrada y de cómo conservar los alimentos, teniendo en cuenta la congelación y la cadena de frío, un aspecto a veces desconocido. Recetas tradicionales e innovadoras con platos deliciosos se unen aquí para hacer del placer del paladar un hábito saludable sin renunciar al sabor.