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PILATES DE PARED
Desafío 28 días para ponerse en forma
MARINE PELLIGRINI
ANAYA MULTIMEDIA- 9788441550094
Sinopsis de PILATES DE PARED
¡Transforma tu cuerpo en solo 28 días con el pilates de pared!
¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante? ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material? Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de esta innovadora disciplina. ¡Solo necesitas una pared!
En este libro, encontrarás:
* Un programa completo para seguir durante 28 días.
* Instrucciones muy claras y precisas.
* Fotografías a todo color para ilustrar cada movimiento.
En tan solo un mes, te sentirás con más energía, más en forma, y más orgulloso/a de tu cuerpo de lo que jamás lo estuviste.
Ficha técnica
Editorial: Anaya Multimedia
ISBN: 9788441550094
Idioma: Castellano
Número de páginas: 176
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 02/05/2024
Año de edición: 2024
Especificaciones del producto
Opiniones sobre PILATES DE PARED
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(6) comentarios
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6 opiniones de usuarios
Irene
30/12/2025
Tapa blanda
Libro muy práctico y útil
RIVERA70
16/12/2024
Tapa blanda
Muy util para cuando no quieres o no puedes ir al gimnasio. Muy bien explicado y ejercicios muy practicos
Eva Maria
17/09/2024
Tapa blanda
Es factible para realizar ejercicios sin correr el riesgo de lastimarte y sin necesidad de salir de casa.
Olga
05/09/2024
Tapa blanda
Me parece muy interesante, los ejercicios están muy bien explicados y es fácil de seguir.
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