pilates para el posparto-karrie adamany-9788480199575

PILATES PARA EL POSPARTO

 (En papel)

KARRIE ADAMANY

, 2007
  • Nº de páginas: 238 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788480199575
En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.
El entrenamiento comienza con el reequilibrio y la curación de tu cuerpo posparto. Poco a poco los ejercicios ganan en dificultad e intensidad y te ayudarán a perder peso, reafirmar tus músculos y adquirir fuerza central y estabilidad para conseguir el cuerpo que mereces.
El libro incluye miniprogramas con ejercicios para todo el cuerpo que no llevan más de 15-20 minutos para que no tengas que interrumpir la rutina por las necesidades del bebé.

Karrie Adamany es la fundadora de Mommy Maintenance (Mantenimiento de las mamás), un programa diseñado específicamente para que las madres recientes puedan recuperar su forma física después del parto. También es coautora de Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento publicado también por Paidotribo.

19.00€

18.05€

Inseparables, comprar "PILATES PARA EL POSPARTO" junto con:

pilates para el posparto-karrie adamany-9788480199575
pilates: una guia para la mejora del rendimiento-9788480198639
PILATES: UNA GUIA PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO KARRIE ADAMANY

Cómpralos hoy por

pilates para el posparto-karrie adamany-9788480199575
sin aparatos: gimnasia para hombres-9783625004820
SIN APARATOS: GIMNASIA PARA HOMBRES

Cómpralos hoy por

pilates para el posparto-karrie adamany-9788480199575
sin aparatos: gimnasia para mujeres-9783625004813
SIN APARATOS: GIMNASIA PARA MUJERES

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 238 págs.
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788480199575
  • Año edición: 2007
  • Plaza de edición: BADALONA

Resumen

En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.
El entrenamiento comienza con el reequilibrio y la curación de tu cuerpo posparto. Poco a poco los ejercicios ganan en dificultad e intensidad y te ayudarán a perder peso, reafirmar tus músculos y adquirir fuerza central y estabilidad para conseguir el cuerpo que mereces.
El libro incluye miniprogramas con ejercicios para todo el cuerpo que no llevan más de 15-20 minutos para que no tengas que interrumpir la rutina por las necesidades del bebé.

Karrie Adamany es la fundadora de Mommy Maintenance (Mantenimiento de las mamás), un programa diseñado específicamente para que las madres recientes puedan recuperar su forma física después del parto. También es coautora de Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento publicado también por Paidotribo.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "PILATES PARA EL POSPARTO"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate