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Psicología punk

Name: Psicología punk
Rating: 5,0 (1 reviews)
Author: Victor Amat

¿Cansado de los mensajes edulcorados? El manual de autoayuda definitivo que acaba con el mito del pensamiento positivo

Por Victor Amat

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Tiempo est. de lectura: 7h 1m |

Sinopsis

¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro.

Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en él. Es ahí donde podemos cambiar.

En este libro, el psicólogo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.

Ficha Técnica

Editorial: B de Bolsillo

ISBN: 9791387652142

Idioma: Castellano

Número de páginas: 296

Tiempo de lectura: 7h 1m

Encuadernación: Tapa blanda bolsillo

Fecha de lanzamiento: 10/07/2025

Año de edición: 2025

Plaza de edición: Es

Colección:

No Ficción

Alto: 18.8 cm

Ancho: 12.6 cm

Grueso: 1.8 cm

Peso: 212.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Victor Amat

Victor Amat es licenciado en Psicología por la Universidad Ramon Llull y actualmente ejerce como terapeuta, formador y colaborador en varios medios. En su juventud, fue campeón europeo de kick boxing, y su experiencia como luchador y entrenador le ha servido para moldearse como psicólogo especializado en estrategia y persuasión. Es profesor colaborador en destacadas instituciones públicas como el Institut Català de la Salut, la Generalitat de Catalunya, la Universidad de Barcelona, la Universidad Autónoma de Barcelona y la Universidad Ramon Llull. Actualmente dirige el posgrado en Intervención Breve y ha creado la Escuela Palo Bajo, donde imparte sus enseñanzas a profesionales de la salud de habla hispana. Ha escrito los libros Psicología punk, Autoestima punk y Antimeditaciones, que han revolucionado el modo de entender el crecimiento personal en más de 50.000 lectores. Es padre de tres hijos y piensa que las dificultades de la vida siempre tienen solución.

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