SE NOS HA OLVIDADO RESPIRAR

SE NOS HA OLVIDADO RESPIRAR La respiración, es el acto primero de la vida del ser humano desde el nacimiento hasta la muerte. Debemos saber que el aire es nuestro alimento esencial. Actualmente, estamos tan preocupados y sometidos a tanto estrés que apenas respiramos. La atrofia del acto de respirar provoca un agotamiento de la energía, lo cual conduce a un prematuro envejecimiento. Los órganos irrigados por una sangre poco oxigenada son propensos a la enfermedad, siendo además el mal funcionamiento del cerebro el que no permita que se desarrollen las facultades intelectuales. recordar que el aparato respiratorio constituido por los pulmones, está cubierto por un órgano esponjoso atravesado por los bronquios, que conducen el aire para renovar en los alvéolos. Esta renovación requiere la expansión y retracción de la caja torácica, en la que actúan el pulmón y los músculos respiratorios, entre ellos el diafragma, que están gobernados por el sistema nervioso.