Serenidad

Name: Serenidad
Author: Alfred Sonnenfeld

La sabiduría de gobernarse

Por Alfred Sonnenfeld

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Sinopsis

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?

El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.

Ficha Técnica

Editorial: Ediciones Rialp, S.A.

ISBN: 9788432173943

Idioma: Castellano

Número de páginas: 122

Tiempo de lectura: 2h 49m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 04/05/2026

Año de edición: 2026

Plaza de edición: Es

Colección:

Claves

Alto: 21.5 cm

Ancho: 14.5 cm

Grueso: 0.8 cm

Peso: 170.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Alfred Sonnenfeld

Alfred Sonnenfeld es doctor en Medicina y en Teología. Ha sido miembro experto de la Comisión Ética de la Clínica Universitaria Charité de Berlín y profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad Humboldt de Berlín.
En Alemania ha intervenido con frecuencia en debates en radio y televisión y ha impartido numerosas conferencias en Universidades y Bancos. Actualmente es profesor de Antropología y Ética en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) y de posgrado en los másteres Salud y Comunicación y Gestión de Televisión de la Universidad Complutense de Madrid.
Entre sus libros destacan Educar para madurar. Consejos neurobiológicos y espirituales para que tú y tus hijos seáis felices (2017); Serenidad. La sabiduría de gobernarse (2018; traducido al inglés en 2020 y al francés en 2022); Armonía. La sorprendente comunicación en la pareja (2020, traducido al portugués en 2022); El arte de la felicidad. Mente, cerebro y genes. Herramientas para su buen uso (2023); La sabiduría del corazón. El triunfo del amor (2024); Liderazgo ético. Cómo influir con el ejemplo (2025) y Cómo recuperar la alegría. Reflexiones neurobiológicas y espirituales (2026).

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