SOBRE LA SERENIDAD

Incluso cuando todo va bien, algunas personas se sienten intranquilas. ¿A ti también te pasa? Si la ansiedad te preocupa, no te puedes perder este libro. A pesar de estar escrito en el 53 después de Cristo, Séneca, como si fuera un escritor contemporáneo, nos habla de la ansiedad, el estrés, la tranquilidad mental y cómo lograrla de una forma fácil y sencilla. 

“Sobre la serenidad” es un libro breve donde Séneca responde a su amigo Sereno, un ayudante de Nerón. A pesar de que él lo denomina diálogo, en realidad es un texto donde expresa sus teorías filosóficas y morales de una forma sencilla y clara. Sereno afirma que, a pesar de llevar una vida sencilla, no se siente tranquilo, no vive relajado, y por lo tanto no logra ser feliz. Sereno busca alcanzar la tranquilidad del alma, especialmente cuando siente que no tiene tiempo o debe decidir. Séneca responde a sus inquietudes. Si, incluso cuando nos va relativamente bien en la vida, sentimos un cierto malestar es porque no estamos bien con nosotros mismos. ¿De dónde procede esa inquietud? Séneca nos habla del tiempo, de aprovecharlo o perderlo, de los deseos que no logramos y de aspiraciones frustradas. Algunos libros de autoayuda actuales nos hablarían del relax, y Séneca profundiza en cómo cultivar una mentalidad que nos ayude a mantener la serenidad incluso en circunstancias adversas: vivir la vida con paz en el alma para lograr la ansiada felicidad es el objetivo. 

Séneca es uno de los filósofos estoicos más relevantes. Además, fue una figura muy relevante durante el imperio romano, especialmente durante el mandato de Nerón. Al nacer en Córdoba, es también el primer filósofo español conocido universalmente. 

Séneca y el estoicismo vuelven a estar de moda ya que el estoicismo es una corriente filosófica que nos ayuda a vivir felices siendo auténticos y sinceros con nosotros mismos, más allá de la sociedad y las crisis o los problemas sociales, sin grandes riquezas sino grandes principios. “Sobre la felicidad” o “Sobre la brevedad de la vida” son otras de sus obras que abordan temas semejantes para vivir una vida plena.