Audiolibros Medicina

«La muerte no existe; no es un proceso biológico, sino espiritual. La vida debe entenderse como una continuación hacia la vida después de la vida».Para el doctor Manuel Sans Segarra, el ego (o nuestr

Una crítica argumentada del consumo abusivo de medicamentos y de la industria que controla nuestra sanidad públicaEn España tres de cada diez personas toman pastillas para dormir o para la depresión; tres, omeprazol; y dos, para el colesterol. Solo en 2022, los medicos españoles expidieron mas de mil millones de recetas. En los paises ricos el consumo de medicamentos aumenta sin cesar y, sin embargo, no parece que mejore la salud de la ciudadania. Al contrario: decenas de estudios muestran que mas de la mitad de los farmacos son recetados de manera innecesaria y que los medicamentos de uso mas comun son una de las principales causas de enfermedad, incapacidad y muerte.Tras varias decadas dedicadas a la investigacion y la docencia, el profesor Laporte repasa el origen, la investigacion y desarrollo, la regulacion, la prescripcion y el consumo de medicamentos en la sociedad actual, y analiza los intereses y las practicas de compañias farmaceuticas, legisladores, reguladores y profesionales sanitarios que han conducido a la situacion actual.Un libro divulgativo que ahonda en nuestra relacion con los farmacos y que aboga por acabar con el consumo acritico que hacemos de ellos.

El libro definitivo sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas.El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigacion de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrian, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM)desde una perspectiva cientifica y espiritual. A traves de casos documentados y el estudio de la fisica cuantica, este libro ofrece una nueva comprension de la conciencia y la vida despues de la muerte, desafiando las concepciones tradicionales y proporcionando una guia para superar los miedos y ayudarnos a reflexionar sobre nuestra propia vida.

«Un libro escrito con erudición, rigor y cercanía, en el que Susana nos acompaña, desde su experiencia personal y su sólida trayectoria científica, en el viaje que da vida a la humanidad».Nazareth Ca

Steeds meer kinderen worstelen op school of thuis, maar veel ouders weten niet goed waarom. Is het een leer- of ontwikkelingsstoornis, of is er iets anders aan de hand? Wetenschapsjournalist Liesbeth Gijsel gaat op zoek naar antwoorden en helpt ouders feiten van fabels te onderscheiden. Worden er effectief meer kinderen gediagnosticeerd dan vroeger? Heb je wel altijd een diagnose nodig? En hoe zit het met therapie en medicatie?Dit boek werpt een blik op de uitdagingen en troeven van de meest voorkomende diagnoses zoals autisme, ADHD en dyslexie. Met inzichten uit cijfers, gesprekken met experts en steunvolle getuigenissen biedt dit boek herkenning, praktische tips en inspiratie om kinderen beter te ondersteunen en neurodivergentie te omarmen.

Del autor delbestseller El fin del Alzheimer,llega un enfoque revolucionario para preservarla salud cerebral a partir de hoy mismoSi preguntamos a la gente qué es lo que más le asusta del envejecimiento, es probable que haya un aspecto que encabece la lista: la perdida de memoria. Ya sea porque hayamos visto a seres queridos sufrir enfermedades como la demencia o el Alzheimer , o porque nosotros mismos hayamos empezado a experimentar momentos puntuales de olvido, perder nuestras capacidades cognitivas y nuestra independencia esuna perspectiva aterradora.El doctor Dale Bredesen, experto de renombre mundial en neurodegeneracion, cuyo innovador protocolo para tratar el deterioro cognitivo ha dado esperanza a miles de personas, describe una vida libre de envejecimiento cerebral. Las enfermedades neurologicas ya no son inevitables, y en Cerebrosin edad comparte una vision extraordinaria de un futuro libre de confusion, sufrimiento mental y otros efectos devastadores de las enfermedades neurologicas, independientemente de nuestros perfiles geneticos.En este libro revolucionario y esperanzador, el doctor Bredesen comparte nuevas estrategias de precision para la salud cerebral, asi como prometedoras herramientas de deteccion, prevencion y tratamiento, que deben iniciarse mucho antes de que llegue la mediana edad. Tanto si tienes veinte como noventa años, un cerebro sano yaltamentefuncional es tu mayor activo, y Cerebro sin edad, una lectura imprescindible.

Síntomas reales, soluciones reales.La biblia definitiva sobre la perimenopausia, escrita por la doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The New York Times.Una guía que recoge todo lo que una mujer necesita saber para prosperar en esta etapa clave, a menudo mal diagnosticada o ignorada por la medicina.¡No me siento yo misma!.Este es el lamento habitual de la mujer en perimenopausia.A partir de los 35 años, muchas mujeres con periodos regulares empiezan a experimentar ansiedad, fatiga, dolor articular, niebla mental, alteraciones sexuales y cambios bruscos de humor. Este conjunto de sintomas puede resultar profundamente perturbador, mas aun cuando tu medico minimiza las quejas o prescribe tratamientos innecesarios y potencialmente perjudiciales.En La nueva perimenopausia, la doctora Mary Claire Haver pone las cosas en su sitio y explica que los numerosos y variados sintomas de esta etapa son una respuesta directa a cambios endocrinos normales, lo que ella llama la fase de caos.Este libro, completo y riguroso:* Incluye explicaciones claras sobre lo que esta ocurriendo en tu cuerpo, los cambios en el ciclo menstrual, en la energia, el estado de animo, el sueño y la salud sexual.* Propone listas de control, preguntas para tu medico y estrategias para recibir una atencion de calidad.* Explica los beneficios y los posibles efectos secundarios de la terapia con progesterona para facilitar la transicion hormonal.Tanto si tienes sintomas como si no, La nueva perimenopausia te ayuda a recuperar el control de tu salud y prevenir problemas de cara al futuro.Otros autores han dicho sobre La nueva perimenopausia:Lee este libro, comprende la ciencia, llevatelo a la consulta medica. Y unete a la creciente generacion del "informate y hazte fuerte" para exigir la atencion sanitaria que mereces.Brene Brown, autora del superventas Mas fuerte que nuncaNo te conformes con evasivas ni con respuestas ambiguas durante la perimenopausia. Toma el control de tu salud, anticipate a los cambios y comprende tus posibles sintomas con la ayuda de este libro imprescindible: claro, riguroso y basado en la mejor evidencia cientifica. Una guia que te informa, te respalda y te da las herramientas para vivir esta etapa con seguridad y confianza.Dra. Vonda Wright, autora del superventas Siempre fuerteDurante generaciones, las mujeres han sido ignoradas o mal diagnosticadas en lo que respecta a la perimenopausia. Este libro -respaldado por la ciencia y por experiencias reales- pone la informacion, las soluciones y, en ultima instancia, el poder en tus manos. Utiliza sus consejos, claros y directos, para exigir una mejor atencion medica.Stacy T. Sims, autora de Roar y Next Level

Ce livre offre un aperçu de la réalité cachée derrière une façade qui a longtemps fonctionné, mais qui sest pourtant fissurée à maintes reprises. Au cœur du récit se trouve une narratrice qui, dès so

Biographie à 24 ans. Que peut-on faire de sa vie, maintenant et à dire ? Pas grand-chose à première vue, mais quand jy pense, jai limpression davoir déjà eu plus de neuf vies. Non, je nai jamais été

43 % des Français souffrent de troubles du sommeil, voici le livre audio qui peut les aider ! Un ouvrage complet qui dresse un état des lieux et propose des solutions simples et efficaces pour bien dormir.Nous traversons une crise silencieuse : pres dun Français sur deux dort mal, avec des consequences directes sur la sante, la memoire, lattention, les emotions, la creativite et meme leconomie.Dans son nouveau livre, Fabien Olicard revele ce que la science du sommeil a decouvert ces cinq dernieres annees ; notamment le role essentiel du systeme glymphatique, le " nettoyeur " du cerveau.En vous proposant un questionnaire personnalise, Fabien Olicard vous propose de diagnostiquer votre sommeil et votre profil de dormeur. Vous pourrez ensuite beneficier dexplications claires, danecdotes captivantes et dun arsenal doutils scientifiquement valides, pour retrouver des nuits reparatrices.Accessible, vivant et profondement utile, ce livre audio remet le sommeil au centre du debat public et donne a chacun les moyens de transformer son quotidien. Un ouvrage indispensable pour reprendre possession de sa vie... une nuit a la fois.Table des matieres :Partie I : LA REVOLUTION (SCIENTIFIQUE) DU SOMMEILChapitre 1 La decouverte qui change toutChapitre 2 Tous les sommeils ne se valent pasChapitre 3 La (sous-estimee) regulariteChapitre 4 Dormez pour vous-meme... et aussi pour les autres...Chapitre 5 La memoire vient en dormant Partie II : LE DIAGNOSTIC (INQUIETA NT) DE NOTRE EPOQUEChapitre 6 Une epidemie silencieuseChapitre 7 Ingerer, digerer... et somnolerChapitre 8 Lennemi en bleuChapitre 9 Le travail est aussi un fleauChapitre 10 Lhypervigilance et le stress nous epuisentChapitre 11 Le cout societal (mon " coup de gueule ")Partie III : LA BOITE A OUTILS ANTIINSOMNIEChapitre 12 Lenvironnement optimalChapitre 13 Le pouvoir du souffleChapitre 14 Larme absolue contre linsomnie repeteeChapitre 15 La relaxation musculaireChapitre 16 La methode 3-2-1 et autres astucesPartie IV : SOMMEIL SPECIFIQUE ET APPROCHES INNOVANTESChapitre 17 Les solutions sur mesureChapitre 18 Les voyages et le decalage horaireChapitre 19 Technologies et gadgets du sommeilChapitre 20 Le sommeil polyphasiqueChapitre 21 Devenez le realisateur de vos revesPartie V : TRANSFORMEZ VOTRE SOMMEIL POUR TOUJOURSChapitre 22 Un programme en 30 joursChapitre 23 Urgences et maintenance a vieInterpretation humaine

*****Terapia para el Dolor Crónico – Hipnosis Guiada para DormirEste audio ha sido diseñado para apoyar la reducción del dolor y facilitar un estado de descanso profundo a través de una combinación d

***** Sueño Profundo – Hipnosis para Dormir *****La mayoría de las soluciones para dormir intentan hacer algo contigo:guiarte, distraerte, llevarte hacia algún lugar.Esta hipnosis hace lo contrario.R

Una guía honesta y tierna para vivir el posparto con confianza y desde la calma.«Llegaste con calma en un parto salvaje y disfrutado. Nos reencontramos pudiéndonos mirar, oler y sentir al otro lado d

La aventura de tener un hijo y criarlo despierta emociones profundas, pero también dudas constantes. ¿Lo estamos haciendo bien? En un mar de consejos contradictorios, mitos y modelos ideales, muchas familias sienten que la crianza se vive con demasiada presion.Criar con calma propone un camino diferente para disfrutar de la maternidad desde el primer dia. Estas paginas nos invitan a entender la biologia, el desarrollo infantil y a confiar en nuestra intuicion como padres.Jose Maria Carmona, pediatra con una amplia experiencia clinica y padre de tres hijos, combina el rigor cientifico y la mirada humana para explicar, de forma clara y sencilla, que ocurre en cada etapa y por que. Desde el embarazo y el posparto hasta la lactancia, el sueño, la alimentacion, las rabietas o las enfermedades mas frecuentes, este libro nos da las claves practicas y el apoyo emocional que nos ayudara a tomar decisiones con mas seguridad y menos miedo.

El único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer.El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué ser difícil. Michael Hornberger, investigador especializado en demencia, nos ofrece una guia clara, amable y rigurosa que ayuda al lector a comprender que sucede en el cerebro, como se manifiesta la enfermedad y que decisiones pueden marcar una diferencia real en la salud cognitiva.Con lenguaje accesible y ejemplos cotidianos, Hornberger muestra que factores aumentan el riesgo, como reconocer los primeros sintomas y que habitos contribuyen a proteger el cerebro. Ademas, explica de forma sencilla los nuevos avances en diagnostico y tratamiento, desde biomarcadores hasta pruebas de sangre, para que cualquier persona pueda orientarse en un campo que cambia cada dia.Un libro imprescindible para quienes conviven con el alzheimer, temen desarrollarlo o simplemente quieren saber que pueden hacer para cuidar su cerebro.

LA MEJOR SEMANA DE TU VIDA OCURRE CADA MES. Cómo la ovulación impulsa tu creatividad, tu rendimiento, tu capacidad mental y, sobre todo, tu felicidad."Un par de días antes de que el óvulo haga su aparicion, una fiesta de hormonas maravillosas invaden nuestro cuerpo. Como si mezclaramos un Red Bull con un cafe irlandes."El ciclo femenino guarda un importante secreto: los siete dias que preceden a la ovulacion. Para las mujeres que menstruan esta semana es un torrente de bondades: auto confianza extra, impulso sexual, creatividad y una felicidad que, ademas, nos puede convertir en excelentes profesionales.Todos hemos oido hablar del sindrome premenstrual y el bajon animico que le acompaña, asi que ¿por que nunca hablamos de la otra version, del momento opuesto en el ciclo?Despues de largas y profundas entrevistas a medicos y expertos en el tema, ademas de a decenas de mujeres y basandose tambien en su propia experiencia, Line Tiller nos regala con Super semana una autentica revelacion acerca de un momento tan especial al que todas deberiamos sacarle provecho en todos los ambitos de la vida.Despues de leer Super semana el trabajo, las citas, la dieta, el sueño, las conversaciones y hasta tu manera de negociar en esos dias con estrella hormonal, cambiaran para siempre.

Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.«Una guía imprescindible». Dr. Mark Hyman«Es la guía que toda persona gestante necesita». Dr. Daniel

Un essai de vulgarisation accessible et brillant sappuyant sur les neurosciences pour décrypter point par point les mécanismes de la peurIl y a 7 milliards dannées, nos gènes ont muté à un rythme 1 0

¿Y si el colesterol no fuera el malo de esta historia? Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetiamos ese discurso sin cuestionarlo, seguiamos enfermando.En Tu amigo el colesterol, el doctor Carlos Jaramillo nos invita a revisar una de las creencias mas arraigadas y mal entendidas de la medicina moderna. Con rigor cientifico y un lenguaje claro, explica que es realmente el colesterol, por que lo necesitamos para vivir y que ocurre en nuestro cuerpo cuando sus niveles se alteran.Este libro nos enseña a mirar mas alla de los numeros, a entender el contexto metabolico, la inflamacion, el estres, la alimentacion, el sueño y los habitos que determinan la salud de nuestras arterias.Aca se desmontan mitos, se aclaran confusiones y se ofrecen herramientas practicas para recuperar el equilibrio, poder leer nuestros examenes con criterio y tomar decisiones informadas junto a nuestro medico. Porque entender al colesterol es, en realidad, entendernos mejor."Cuando comence a leer Tu amigo el colesterol, supe que estabamos ante un "golazo". La enfermedad mas comun de la humanidad, explicada de una forma que hasta mi tia Ana quedaria fascinada".Esteban Larronde, medico cardiologo@esteban_larronde

Dans un monde toujours plus bruyant et complexe, tourner son regard vers l’intérieur et le poser sur son corps peut s’avérer salutaire. Depuis des milliers d’années, celui-ci est confronté à des pro