¿Y si te comes la magdalena?
Una guía joven para vivir con tu cuerpo
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Sinopsis
¡Basta de presiones estéticas! Muy ilustrada, esta es la guía joven definitiva para combatir la toxicidad y adquirir las herramientas necesarias para hacerles frente. En ella encontrarás información práctica para volver a disfrutar de la comida, quererte de nuevo y recuperar la buena relación con la comida y tu cuerpo.
Ficha Técnica
Editorial: Alisis-inuk
ISBN: 9788416774876
Idioma: Castellano
Número de páginas: 136
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 22/05/2023
Año de edición: 2023
Especificaciones del producto
Reseñas sobre ¿Y si te comes la magdalena?
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3 Reseñas
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| hace 2 años
Muy muy bueno, con trucos realmente prácticos y las ilustraciones son preciosas
| hace 2 años
El libro es muy ameno, habla de forma muy clara sobre lo que son los TCA y cómo te limitan en el día a día, y plantea ejercicios muy prácticos. Está escrito con mucho cariño y puede resultar muy útil para ayudarte si estás pasando por un proceso incómodo con tu cuerpo o con la comida. Hace que te hagas preguntas interesantes para conocerte mejor, creo que resumen bien cómo se siente un TCA, desmonta muchas ideas disfuncionales, y da pautas para iniciar y mantener tu proceso de autocuidado. Me gustó mucho :)
| hace 2 años
Casualmente lo leí en la playa, con todo lo que ello conlleva. Conforme pasaba páginas, me sentía cada vez más identificada, levantaba la vista, escuchaba conversaciones y no me sentí sola en muchas de mis emociones. Me quedé con las ganas de prestarselo a varias personas desconocidas... Me ha gustado mucho, es un libro con un mensaje muy motivador, es muy dificil no verse identificado en las situaciones que relata, es muy claro y te guía hacia el amor propio.
