Richard C. Schwartz

Descubre el modelo Sistemas de familia interna que lleva más de cuatro décadas transformando la psicología. La terapia IFS cambia el paradigma y nos da un poderoso enfoque para sanarnos a nosotros mismos, a nuestra cultura y a nuestro planeta.Nos han enseñado a creer que tenemos una unica identidad y a sentir miedo o verguenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberiamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz ponen en entredicho esta teoria de la mente unica. Todos nacemos con muchas submentes o partes dice el Dr. Schwartz. Estas partes no son imaginarias o simbolicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros, y la clave de la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte.Con No hay partes malas, aprenderas por que la terapia IFS ha sido tan eficaz en areas como el trauma, las adicciones y la depresion, y como esta nueva comprension de la conciencia tiene el potencial de cambiar radicalmente nuestras vidas

Una introducción accesible a un enfoque terapéutico que armoniza nuestras <

Esta es la presentación autorizada de la terapia Sistemas de Familia Interna (IFS) que se enseña y practica en todo el mundo.La IFS revela cómo las subpersonalidades o de la psique de cada individuo se relacionan entre si como miembros de una familia, y como O al igual que en una familia O la polarizacion entre las partes puede conducir al sufrimiento emocional. El creador de la terapia IFS, Richard Schwartz, y la experta clinica Martha Sweezy explican los conceptos basicos y proporcionan directrices practicas para aplicar la IFS con clientes que luchan contra el trauma, la ansiedad, la depresion, los trastornos alimentarios, la adiccion y otros problemas de comportamiento. Tambien abordan estrategias para tratar a familias y parejas. La terapia IFS esta incluida en el Registro nacional de programas y practicas basadas en la evidencia de la Administracion de salud mental y abuso de sustancias del Departamento de salud de EE. UU.Esta edicion, revisada, refleja 25 años de refinamiento conceptual, la expansion de las tecnicas de la IFS y una creciente base de evidencia. Incluye capitulos sobre el Self, el cuerpo y la enfermedad fisica, el papel del terapeuta, estrategias clinicas especificas y terap8ia de pareja.Ofrece mayor utilidad clinica, al describir en detalle e

Descubre las herramientas del modelo IFS para cuidarte emocionalmente y permitirte la intimidad que buscas.Bajo la mirada de IFS, la mayoría de las relaciones amorosas fracasan, no por un fallo en la comunicacion o por falta de empatia, sino porque, sin darnos cuenta, cargamos a nuestra pareja con la tarea de cuidar de partes de nosotros mismos de las que, a menudo, no somos conscientes o incluso rechazamos.Richard Schwartz, creador de Sistemas de la familia interna, aplica en este libro el modelo IFS al ambito de las relaciones intimas. Escrito con intencion divulgativa, tanto terapeutas como personas no especializadas encontraran en estas paginas una exploracion profunda para aprender a reconectar con su Yo sabio y compasivo, hallando tambien las herramientas necesarias para construir y nutrir una relacion intima sana.El modelo Sistemas de la familia interna es uno de los enfoques psicoterapeuticos de mas rapido crecimiento. En los ultimos cuarenta años, se ha convertido en una forma de entender y tratar los problemas humanos que empodera, es eficaz y no patologiza.

Esta es la presentación autorizada de la terapia Sistemas de Familia Interna (IFS), que se enseña y practica en todo el mundo.La IFS revela cómo las subpersonalidades o partes de la psique de cada individuo se relacionan entre si como miembros de una familia, y como al igual que en una familia la polarizacion entre las partes puede conducir al sufrimiento emocional. El creador de la terapia IFS, Richard Schwartz, y la experta clinica Martha Sweezy explican los conceptos basicos y proporcionan directrices practicas para aplicar la IFS con clientes que luchan contra el trauma, la ansiedad, la depresion, los trastornos alimentarios, la adiccion y otros problemas de comportamiento. Tambien abordan estrategias para tratar a familias y parejas. La terapia IFS esta incluida en el Registro Nacional de Programas y Practicas Basadas en la Evidencia de la administracion de salud mental y abuso de sustancias del Departamento de salud de EE.UU.En esta edicion, revisada, refleja 25 años de refinamiento conceptual, la expansion de las tecnicas de la IFS y una creciente base de evidencia. Incluye Capitulos sobre el Self, el cuerpo y la enfermedad fisica, el papel del terapeuta, estrategias clinicas especificas y terapia de pareja.Ofrece mayor utilidad clinica, al describir en detalle el como hacerlo, incluir ejemplos de casos y ejemplos de dialogos.

Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser

La terapia con Sistemas de la Familia Interna® es uno de los enfoques en psicoterapia de crecimiento más rápido. A lo largo de los últimos veinte años se ha convertido en una manera de entender y tra

Descubra uma nova e poderosa forma de perceber a sua mente multifacetada - e de curar as muitas partes que fazem parte de si.O bestseller da inovadora Terapia dos Sistemas Familiares Internos.Aprendemos a acreditar que temos uma identidade unica e a sentir medo ou vergonha quando no conseguimos controlar as vozes interiores que no correspondem ao ideal de quem julgamos que deveriamos ser. Mas a investigaço do Dr. Richard Schwartz desafia essa teoria da mente unica. Ele afirma que todos nascemos com muitas submentes ou partes. Partes essas que no so imaginarias ou simbolicas. So individuos que existem como uma familia interna dentro de nos e a chave para a saude e a felicidade e honrar, compreender e amar cada parte.A Terapia dos Sistemas Familiares Internos tem vindo a transformar a psicologia. Este livro seminal mostra como tem sido to eficaz em areas como a recuperaço de traumas, a terapia de dependencias ou o tratamento da depresso e como essa nova compreenso da consciencia tem o potencial de mudar radicalmente cada vida.Os elogios da critica:Um enorme contributo para a divulgaço e compreenso deste modelo da mente e modelo de terapia, que sera da maior utilidade para todos os leitores, profissionais de ajuda ou no.Anibal Henriques, International Partner para o Instituto IFS, in PrefacioUma das terapias mais inovadoras, intuitivas, abrangentes e transformadoras que surgiram neste seculo.Dr. Gabor Mate, autor bestseller de O Mito do NormalA Terapia dos Sistemas Familiares Internos (IFS), e a compreenso de que todos nos temos partes valiosas que so forçadas a desempenhar papeis excessivos para lidar com a dor e a desiluso, tem sido um dos grandes avanços no tratamento do trauma. A noço de que todas as nossas partes so bem-vindas e verdadeiramente revolucionaria, abrindo caminho para a autocompaixo e a paz interior. A IFS e um dos pilares de uma terapia do trauma eficaz e duradoura.Bessel van der Kolk, especialista mundial nos efeitos do traumaUma enorme dadiva transformador, sabio e compassivo. Estes ensinamentos simples e brilhantes abriro a sua mente e libertaro o seu espirito e o seu coraço.Jack Kornfield, professor de meditaçoDesde Freud, a terapia tem referenciado e trabalhado com a psique como tendo partes, mas Richard Schwartz elevou o conceito de forma magistral. Este livro e, creio, o seu manifesto mais claro, mais abrangente e mais inspirador. Qualquer pessoa interessada na IFS, ou qualquer pessoa interessada numa vida mais feliz e menos conflituosa, deve devorar esta obra pioneira e transformadora.Terry Real, terapeuta familiarA Terapia dos Sistemas Familiares Internos e uma mudança de paradigma. No estou a exagerar quando digo que este pode ser o livro mais transformador que alguma vez lera.Lissa Rankin, autora bestseller de A Cura pela Mente e Medicina Sagrada

O manual sobre a revolucionária terapia que acolhe as diferentes partes que existem em nós.Todos estamos familiarizados com os nossos diálogos internos, a dúvida, o autojulgamento. No entanto, a maioria de nos ainda se ve como se tivesse uma mente unica e uniforme. A descoberta do Dr. Richard Schwartz foi o reconhecimento de que cada um de nos contem uma familia interna de partes distintas e que tratar essas partes com curiosidade, respeito e empatia expande muito o nosso bem-estar e a nossa capacidade de cura.Nos ultimos anos, os Sistemas Familiares Internos (IFS) transformaram a pratica da psicoterapia. Neste livro, o Dr. Schwartz partilha evidencia cientifica, casos clinicos e ferramentas de autocuidado que o ajudaro a: Abandonar o paradigma limitador da mente unica e a apreciar a sua maravilhosa natureza multidimensional. Libertar as suas partes feridas de crenças extremas, emoçes intensas e dependencias. Esclarecer os papeis das partes mais frequentemente mal compreendidas.Os elogios da critica:A noço de que todas as nossas partes so bem-vindas e verdadeiramente revolucionaria, abrindo caminho para a autocompaixo e a paz interior. O IFS e um dos pilares de uma terapia do trauma efi caz e duradoura.Dr. Bessel Van Der Kolk, especialista mundial nos efeitos do traumaIncrivel.Jonathan Van Ness, apresentadorUma mudança de paradigma.Stephen Porges, neurocientista e autor da teoria polivagalRevolucionario.Gabor Mate, autor besteseller de Quando o Corpo Diz NoTransformador.Rangan Chatterjee, medico e autor de O Plano dos 4 PilaresUma enorme dadiva.Jack Kornfield, professor de meditaço

Trauma can cause our parts to take on burdens. Yet, when we bring the spiritual values of curiosity, gratitude, and kindness to these burdened parts, we discover incredible opportunities for healing and awakeningA radical approach to collective healing, restoring wholeness and reclaiming your true selfWhen we focus only on our own trauma, we cannot see how other types of trauma ancestral, cultural, social, and spiritual contribute to our present pain and suffering. But when we step back to consider how different parts of our identities are connected, we have a much more complete and coherent picture of our pain. And with awareness comes healing.In this powerful collaboration, Richard Schwartz creator of Internal Family Systems and fellow trauma expert Thomas Hubl expand the map of healing. Through practical exercises such as meditation and reflections, this book will help you release the beliefs and emotions that are burdening you. Using an integrative approach, the authors will not only help you understand the roots of your trauma, but offer you the practical tools to end the cycle of harm for good.